সকালের ব্রেকফাস্ট বা স্কুল ব্রেকের হেলদি টিফিন অথবা সন্ধ্যেবেলার পেট ভরানো রেসিপিতে বানিয়ে নিতে পারেন চিঁড়ের পোলাও। চিঁড়ের সঙ্গে সবজির পুষ্টি গুন মিলে এই রেসিপি আপনার ডায়েট চার্টের কমপ্লিট মিল হতেই পারে। দেখে নিন কেমন করে তৈরি করবেন এই রেসিপি। উপকরণঃ- গোবিন্দভোগ চালের মোটা চিঁড়ে (১৫০ গ্রাম), ফুলকপি-গাজর-কড়াইশুঁটি-বিনস (ভাপিয়ে নেওয়া ৩০০ গ্রাম), পেঁয়াজ কুচি (১টি),…