শীতের শেষে বসন্তের শুরুতে এই ঋতু পরিবর্তনের সময় সকলেরই ইমিউনিটি কম থাকে। সেকারনে, এই সময় ডায়েটে এমন কিছু সবজি রাখা উচিত যাতে ইমিউনিটি তৈরি হওয়ার পাশাপাশি রসনার ও তৃপ্তি হয়। তেমনই একটি রেসিপি হল সজনে ডাঁটা দিয়ে মাছের রসা।দেখে নিন এই রেসিপি বনাতে প্রয়োজনীয় উপকরণ ও প্রণালী। উপকরণঃ- সজনে ডাঁটা (২টি) (ছোট ও সমান করে…