Description

রোজকার দৌড়ঝাঁপ-স্ট্রেস-টেনশনের সঙ্গে মানুষের জীবনের নতুন সঙ্গী ডায়াবেটিস-উচ্চ রক্তচাপ-বাত-গ্যাস্ট্রিক-থাইরয়েড। শরীরী কসরতের অভাবে ওজন ক্রমশ ঊর্ধ্বমুখী, যার প্রভাবে ইমেজ নিম্নমুখী। এবার তাই স্বাদ ও স্বাস্থ্য দু’দিক ব্যালেন্স করেই রেসিপি রাখলাম হ্যাংলার পাতায়। থাকছে ডায়েটিশিয়ানদের পরামর্শ মেনে খাওয়ার সুলুক সন্ধান। আয়ুর্বেদিক রান্নার স্বাদবৈচিত্র্য, বিনা তেলে রান্না, হেলদি স্যালাড, মেজাজ ফুরফুরে রাখার রেসিপি নিয়ে এবার হেলদি ফুড টেস্টি ফুড। এই দাবদাহে খানিক স্বস্তি পাবে আপনার শরীর ও মন।